やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ科学的に先延ばしをなくす技術 / 大平信孝〔本〕

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商品説明

発売日:2021年10月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:かんき出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784761275723 / アーティストキーワード:大平信孝内容詳細:誰でもすぐできる！脳をうまく使えば意志が弱くても行動できる！目次:第１章　先延ばしがなくなる！行動に「初速」をつける方法（考えすぎて動けない人は、仮決め・仮行動でよしとする/ どうしても一歩踏み出せないときは、試しに１０秒だけ動いてみる　ほか）/ 第２章　集中力が驚くほど続く！「行動ブレーキ」の外し方（机上のモノの定位置を明確に決める/ 月に１回、パソコンのデスクトップを整理しよう　ほか）/ 第３章　感情に左右されない！行動マインドのつくり方（結果に振り回されそうなときは、「打率」で考える/ 何をしてもう・・・

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