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やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ 科学的に先延ばしをなくす技術 / 大平信孝  〔本〕
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商品説明
発売日:2021年10月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:かんき出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784761275723 / アーティストキーワード:大平信孝 内容詳細:誰でもすぐできる!脳をうまく使えば意志が弱くても行動できる!目次:第1章 先延ばしがなくなる!行動に「初速」をつける方法(考えすぎて動けない人は、仮決め・仮行動でよしとする/ どうしても一歩踏み出せないときは、試しに10秒だけ動いてみる ほか)/ 第2章 集中力が驚くほど続く!「行動ブレーキ」の外し方(机上のモノの定位置を明確に決める/ 月に1回、パソコンのデスクトップを整理しよう ほか)/ 第3章 感情に左右されない!行動マインドのつくり方(結果に振り回されそうなときは、「打率」で考える/ 何をしてもう・・・

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