肉体と精神　究極のトレーニング・バイブル ヘビーデューティーマインド / 小川淳 〔本〕

発売日:2013年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:体育とスポーツ出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784884582845 / アーティストキーワード:小川淳 オガワジュン

内容詳細:目次:第１章　ヘビーデューティーマインド『理論編』（ＨＥＡＶＹ　ＤＵＴＹ　ＭＩＮＤ/ 潜在能力を最大限に開花させる/ あなたの脳に目標達成プログラムをインストールする/ 目標達成へのプロセスを明確にする/ 勝者の特性や傾向とは/ 超越者になる者）/ 第２章　ヘビーデューティーマインド『実践編』（ＨＤＴの重要な概念/ 胸＆背中のトレーニング/ 脚のトレーニング/ 肩＆腕のトレーニング/ 腹部のトレーニング/ 上級者のトレーニング/ ハイインテンシティトレーニングの未来）