容器に入れてチンするだけ！ほぼ１ステップで作れるレンジ飯

呆れるほど簡単でウマい！メインおかずや麺・丼が即完成！材料入れてチンするだけ！やる気のない日も作れる神レシピ１０１！「ノンストップ！」（フジテレビ）、ＳＮＳで超話題となった、「じゃがアリゴ」の考案者、料理研究家リュウジさんの最新刊！洗い物が少ない、火も使わない材料を保存容器に入れてチンするだけで、珠玉の一品が完成！もりもり食べられる野菜メニュー、パスタやチャーハンなどの麺・丼メニューチャーシュー、ハンバーグなどテンション上がるお肉料理まで「これがレンジで全部できちゃうの！？」という、感激のメニューを収録。かつてはフライパン派（！？）のリュウジさんでしたが、本の制作にあたり、レンジ調理の幅広い可能性を実感！レンジだからこそおいしく作れる、お兄さんも太鼓判の究極のレンジ飯です！愛弟子、７７５号ちゃん（＠７７５ｇｏＮａｎａｋｏ）も登場★◆和風ハンバーグ……５分◆ブロッコリーのカルボナーラ……約３分◆オムライス……５分３０秒◆鶏肉チャーシュー……４分３０秒◆エビときのこの和ヒージョ……約４分◆とろとろ親子丼……約５分◆ボロネーゼパスタ……１１分など１０１レシピ掲載！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◆１章　テンション上がる！大人気メニュー◆２章　ごはんがすすむ肉と魚◆３章　ほぼ１品で作れる野菜おかず◆４章　ヘルシーなのに豪華なおかず◆５章　手間が少ないのにがっつり！麺とごはん◆６章　おかずにもなる食べ応えスープ◆７章　これがレンジで作れるの！？デザート(「近刊情報」より)