心と体を強くする!メガビタミン健康法 / 藤川徳美 〔本〕

発売日:2020年11月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:方丈社 / 発売国:日本 / ISBN:9784908925689 / アーティストキーワード:藤川徳美

内容詳細:医師や薬に頼らない。メガ量のビタミン健康法で、疲れ知らず、不調知らず！プロテイン＋鉄＋メガビタミンで免疫力アップ！新型コロナも怖くない！目次:第１章　ここだけ押さえる！分子栄養学メソッド（タンパク質を摂りつづけていますか？/ タンパク質の次は、何を摂る？　ほか）/ 第２章　基礎から学ぶメガビタミン１—水溶性ビタミン（ビタミンＣ—ストレスに抗い免疫力を高める/ ビタミンＢ群—代謝を促進し、ＡＴＰを生成する）/ 第３章　基礎から学ぶメガビタミン２—脂溶性ビタミン（ビタミンＥ—子宝と若返りの抗酸化ビタミン/ ビタミンＤ—・・・