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世界一細かすぎる筋トレ図鑑 / 岡田隆  〔本〕
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商品説明
発売日:2021年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:小学館 / 発売国:日本 / ISBN:9784093106801 / アーティストキーワード:岡田隆 内容詳細:累計100万部の著者による筋トレ本集大成「太いだけの腕に感動はない。太く、かつ、ザクザクと線が刻まれた上腕こそ最強である」「筋肉を、走行に分けて鍛えることで初めて鬼が宿る」「太く、そしてカットが刻まれた大腿をつくるのはもっとも困難なテーマであり、だからこそ挑むべき」上記は、著者が本書を上梓する理由の一端である。そう、筋トレマニアならだれもがあこがれる「肩にメロン、背中に鬼(オーガ)、尻にバタフライ」は、狙った部位の筋肉を確実にデカくし、ミゾ(カット)を刻む、「筋肉を鍛え分け」た先に見えてくる。本書は・・・

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