イラスト & 図解　ゼロから知りたい!糖質の教科書 / 前川智〔本〕

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商品説明

発売日:2021年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:西東社 / 発売国:日本 / ISBN:9784791631094 / アーティストキーワード:前川智内容詳細:ダイエット、健康、血糖値・糖尿病対策。１０００人以上をやせさせた！専門医が教える医学的に正しい糖質制限。体のために知ってほしい「糖質」のこと。目次:１　基礎知識　糖質について知りましょう（糖質っていったい何！？/ 糖質はほぼ１００％体内に吸収される！　ほか）/ ２　糖質と「体」　糖質と肥満・糖尿病の密な関係（肥満度を表すＢＭＩ値/ 肥満は万病の元。肥満症は病気です　ほか）/ ３　糖質制限　必ずやせる！糖質制限ダイエット（目標体重を設定しよう/ 糖質制限の基本中の基本　ほか）/ ４　行動療法　いますぐやめる！糖質・・・

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