不整脈を自力で正す期外収縮心房細動頻脈自律神経と血流に効く坂田式ゆっくり呼吸法＆ヨガ　動悸・息切れ・めまい・胸の痛み

『不整脈』・「突然、動悸が起こることがある」・「脈拍が減り、強い息切れを感じることがある・「脈がバラバラで速く打つ」・「何もしてないのに意識がなくなりそうになる」・「急に失神してしまうことがある」このような症状がある人は危険な「不整脈」かもしれません！●キーワードは「ストレス」「自律神経」「呼吸法」日常のなかで正常とは違うタイミングで脈拍が起こって不安になったことはありませんか。「不整脈」は病名ではありませんが、そのまま放置しておくと、生活習慣病から重大な病気へと進行したり、さまざまな心身の不調を招くことがあります。坂田先生がすすめる以下の方法で改善を目指しましょう！●ゆっくり呼吸法●呼吸筋ストレッチ●心臓ヨガ●不整脈を予防・改善する食事