タウン情報　トライアングル2021年6月号｜理想のカラダや健康のためにできるコト、始めましょ

山口県タウン情報　トライアングル2021年6月号

【特集１】ココロとカラダに栄養を。カラダ想いランチ
身体を健やかに保つ運動や習慣とともに
あなたのカラダを作るモノ、食事。
ときには食材や栄養のバランスをしっかり考えて摂りたいですよね。
特にランチは、お昼からの活力の源になるもの。
そこで、ここからは身体に優しい食材で作られたランチを、
食材のジャンル別にご紹介します。

【特集２】今こそ結果を出す！健康ダイエットの道
「ダイエット」で大切なのは、健康的に痩せて、持続すること。
意識したいのは、「食事」「運動」「生活習慣」の３つのバランスです。
それぞれのコツを正しく知って、今度こそ贅肉撃退！リバウンド撃退！
着実なダイエットを実現させましょう！

【特集３】トライアングル的パワースポット
神秘的な力が宿るとされるパワースポット。
今回は県内に数あるパワースポットのなかでも、
ちょっぴり個性的な場所や話題を呼んでいるスポットを、
トライアングル目線で集めました。

神秘的だったり、面白かったり…
気の赴くままにそのスポットを訪れれば、
ちょっぴりパワーのおすそ分けがもらえるかも。