HSP!自分のトリセツ　共感しすぎて日が暮れて

およそ５人に１人は、ＨＳＰ（ひといちばい敏感な人）だということを知っていますか。人気育児マンガ家の高野優さんは、周りから見れば好奇心旺盛な行動派。それがＨＳＰだと気づいてからの驚きと発見を、笑いあり、癒しあり、そして学びありのマンガエッセイでつづります。「ＨＳＰのことをなんにも知らなかったわたしはこの扉を開けたおかげで、これから歩む道のりが、ぱーっと広がった気分。この爽快な気持ちを手に取ってくださっているあなたにもぜひ。」（はじめにより）この本を読み終えたとき、生きづらいと感じていたことの謎が解け、ありのままの自分と向き合っていけるにちがいありません。「敏感さ」の誤解されやすいところをもっと深く知るために、明橋大二氏（精神科医）との「ＨＳＰ解体新書対談」も収録されています。ＨＳＰを理解し、あなたにしかないトリセツを作るためにも、周りにＨＳＰを理解してもらうためにも、マンガで分かりやすく最適な１冊です。