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サイクリングの楽しみ方10選!ポタリングから本気のレースまで

サイクリングの楽しみ方10選!ポタリングから本気のレースまで

サイクリングの楽しみ方にもいろいろあることをご存じですか?自分に向いていそうな楽しみ方を見つけて、さっそくサイクリングを始めましょう!

サイクリングを始める前に知っておきたい自転車の特徴

サイクリングに適した自転車には、ミニベロ・クロスバイク・ロードバイクの3種類があります。サイクリング初心者におすすめの自転車は、適度にスピードが出て安定感もあるクロスバイクです。

ミニベロを運転している女性2人組

写真のように車輪が小さくてかわいい自転車はミニベロです。持ち運びも楽で女性に人気!

クロスバイクにまたがる女性

スポーツタイプで車輪が大きく細いロードバイク、写真のように少し太い自転車はクロスバイク。

お散歩感覚でのんびりポタリング

お気に入りの自転車を見つけたら、まずはのんびりポタリングしましょう。ポタリングは、近場にお散歩感覚で行く軽いサイクリングのことです。慣れた道を1時間から2時間程度走るだけでも楽しいですよ。自転車でのおでかけに慣れてきたら、半日程度のお出かけに挑戦してみましょう。

桜と自転車

これからの季節、天気の良い日に近場の桜スポットに出かけてみるのも素敵。

自転車仲間を作って交流してみよう!グループライドがおすすめ

自転車が趣味の人同士SNSなどでつながって、一緒にグループライド、という楽しみ方もあります。定期的に地元で開催されるサイクリングイベントでも同じ趣味を楽しむ人たちと知り合えます。サイクリングが新しい人間関係を築くきっかけになるかもしれません。

砂浜を自転車で走るカップル

連れ立って走るツーリングは、一人でのサイクリングとはまた違う楽しさがあります。

自転車を自分好みにカスタマイズ

自転車を自分好みにカスタマイズするのも楽しいものです。ペットボトルホルダーや夜間に使うライトなどもおしゃれなものがあって、パーツ交換も意外と楽しいという人も。

自転車の車輪部分

カスタマイズにハマると、自転車の仕組みも自然に学べます。

サイクリングファッションに凝る

サイクリングは専用のウェアが豊富!おしゃれなアイテムもたくさん見つかります。ウェアやヘルメットは、「サイクリングしやすい機能性」と「ファッション性」を兼ね備えたものを選んで。サイクリングファッションを楽しみましょう。

サイクリング用のファッションに身を包んでいる女性

最低限揃えておきたいウェアは、股ずれ防止用に厚手のパットが入ったサイクリングパンツです。

景色の良い場所で自然を感じる

愛車に慣れてきたら、自然を感じられる道と景色のいい場所を選んでサイクリングしましょう。日帰りできる範囲内で近場のサイクリングが楽しめそうな道をピックアップして走りにいくのがおすすめです。しっかり運動もできて、日ごろのストレスもスッキリ解消!

サイクリングの途中、眺めのいいところで休憩している人

少し高台から海を眺めるひととき。爽快な気分になれる一瞬です。

アクションカメラや写真などの撮影も楽しい

写真や動画を撮影するのが好きな人は、ぜひアクションカメラや写真の機材も持っていきましょう。ハンドル部分にスマホを取り付けて撮影できる部品もありますよ。InstagramやYouTubeなどにアップするなどして楽しめます。

自転車を主人公に写真撮影

自分の愛車を美しい風景とともに撮影。インスタ映えする写真を楽しみましょう。

ツーリングで旅行!輪行にも挑戦

公共交通機関を使って自転車を運ぶことを「輪行」と呼びます。サイクリングに慣れてきたら輪行にもに挑戦!自転車の聖地「しまなみ海道」は、輪行する人たちのための設備が整っているエリアです。愛車を載せられる電車も、全国的に増えてきています。

観光列車「ラマルドボア」の自転車用スペース

愛車と一緒に旅を楽しむことは、なかなか大変ですがぜいたくな体験です。

自転車×アプリで走行した場所や距離を記録

スマホに入っているフィットネス系のアプリも活用しましょう。走行した場所や距離を記録すると、過去のサイクリング記録にもなります。自分がどれだけ走ったのかを数値で見ると、励みになりさらにサイクリングにハマるかも!

自転車からいったん降りてスマホを見る女性

道中も、フィットネス系アプリで運動量をチェックできます。

他人と競うレースにもチャレンジ!

自転車でスピード感のある走りを楽しみたいという方は、自転車レースにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。初心者の方でも参加しやすい自転車のイベントも増えてきているので思い切って参加してみましょう。同じ趣味の人たちとの交流もできて新たな刺激に。

自転車レースとその様子を眺める人々

スピードの出るロードバイクでレースを楽しむイベントに参加して、新たな世界を感じましょう!

さらにマニアック!ヒルクライムにチャレンジ

自転車に乗って坂を上っていく「ヒルクライム」。なかなかハードですが、坂を上り切ったときの爽快感は格別!坂を下るときのスピード感もかなりものです。サイクリングを続けて体力がついてきたら挑戦してみましょう。

自転車でヒルクライムに挑戦中の人

坂をあがっていった先に広がる素晴らしい景色も、ヒルクライムの醍醐味です。

まとめ

サイクリングの楽しみ方をさまざまな角度からご紹介しました。誰でも楽しめるポタリングから本気のレースまで、楽しみ方はたくさんあります。楽しいだけではなく体力もつくサイクリング、暖かくなってきたら始めてみませんか?

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