ららふる 座ってフットトランポリン (ダイエット雑貨/フィットネス用品)

1日3分（使用の目安）座ったままでトランポリン。ポンポン弾んで気軽にエクササイズトランポリンの効果はそのまま！座りながらでできる!TVをみながら、読書などをしながら、デスクワークをしながら座りながら効果的に鍛える！TVをみながら、読書などをしながら、デスクワークをしながらおうちの中で気軽にエクササイズここがポイント！。座ってエクササイズできるから、ひざに体重がかからず、ながらエクササイズができる。ヒザが高く上がるから太ももへの運動効果もあがります踏む場所で鍛える部位が変わります（太もも。ふくらはぎ。おしり。股関節）。体重をかけず、足だけで踏み込む力を使うから効果がUP!こんな使い方もストレッチや両脚。腹筋のエクササイズまで、トランポリンの置き方を色々変えながら、楽しくエクササイズできます。ストレッチ座りっぱなしだと動かさない脚の筋肉にストレッチ（前もも、前すね、足首、裏もも、足全体）。脚力運動踏み台昇降ステップ両脚。片脚サイドステップランダムステップ。寝ながら腹筋運動