MIZUNO/ミズノ スクワットスリールα（アルファ） レッド

きついスクワットが、とにかくラクにできる！ミズノ開発の人気フィットネスチェア！買えるのはディノスだけ！★交換用の座面カバーをご用意！『ミズノスクワットスリール用座面カバー』はこちらから！
普通のスクワットよりラク！なのに同じくらい効く！歩くとすぐ疲れたり、階段の上り下りがつらかったり、何もないところで躓いたりしていませんか？そんな衰えがちな足腰はスクワットで鍛えましょう。とはいえスクワットはかなりきつい運動で、正しいフォームで行わないと効果がないばかりか膝などに負担がかかる場合も。そこでおすすめなのが『スクワットスリールα』。スポーツメーカーのミズノが本来きついスクワットをラクにできるように約4年がかりで開発した人気アイテムです。座って上下することでスクワットができて、普段はイスとしても使えます。『スクワットスリールα』はどこがスゴいの？本来キツイ「スクワット」がラクにできるよう、スポーツメーカーのミズノが開発した大人気アイテム！◎普通のスクワットよりラク！なのに同じくらい効く！◎レバーで座面の高さが調節・固定できるようになりました。・多くのお客様からの「イスの高さを調整できるようにして欲しい！」というリクエストをもとに、こちらのモデルはレバーで高さ固定が可能。【イスの高さが調節・固定できるとこんなに便利！】・ダイニングテーブルやキッチンカウンターなど異なる高さに合わせることができて、日常に取り入れやすくなります。・キッチンカウンターに合わせれば、調理中にちょっと休んだり、腰掛けながら料理の下ごしらえも。・普段はレバーでとめてイスとして。気づいた時にレバーを解除してちょこっとスクワット♪スクワットが日常生活により馴染みやすくなります。スクワットはなぜ良いの？立ったり座ったり、日常の動作で大切なのは「ももの筋肉」。スクワットなら、このももの筋肉（大腿四頭筋）やお尻の筋肉（大臀筋）などを鍛えることができます。・ただしスクワットは良いフォームで行わないと結果が出にくい…・立って行う運動なので、キツイし大変。・間違ったやり方だとヒザや股関節、腰などに負担がかかりやすく、筋肉を使いすぎて痛めてしまうことも。〈スクワットの良いフォームとは〉（1）太ももを床と平行ぐらいまで曲げる。（2）ヒザを前に出しすぎない。（3）背筋を伸ばす。◎『スクワットスリールα』なら、座ることで3つのポイントをクリア！（1）座れば自然に太ももと床が平行に。（2）足の裏をしっかり床につければ、ヒザが前に出すぎない。（3）座面の絶妙な傾斜角度が骨盤を立たせ、自然と背筋が伸びる。自然に良いフォームで行えます。◎さらに普通のスクワットよりラク！・座面を空気圧で押し上げてサポートしてくれるからラク。・座って行うのでヒザを使わないため痛めにくい。◎なのに普通のスクワットと同じくらい効く！・座って行うとヒザが曲げ伸ばしにくく、ヒザを使いにくい。そのため太ももの筋肉が集中的に使われ、負荷が逃げにくいのでしっかり鍛えることができます。★実際、「太もも」だけの筋活動量では、上昇時に普通のスクワットを上回る結果が出ています。※★目安は10回1セットを、1日3回。※美津濃株式会社調べ。（被験者：50代女性８名）※自力のスクワット時と商品使用時での大腿直筋（太もも前）の筋活動量のうち上昇フェーズ部分の平均値(個人差があります。)ウエストの引き締めも目指せる！良い姿勢でスクワットをすると、お腹の筋肉もしっかり使われ、お腹が凹みやすくなります。テレワークなど運動不足気味でお腹が気になる方にもおすすめ。★テレビを見ながら手軽にできるほど、やっている間はあまり辛さを感じません。それなのに終わってから効いていることを実感。頑張らなくていいのは嬉しいですね。★年齢、性別を問わず家族皆さんで使えます。