体幹筋あしふみマット 足踏み 運動 ダイエット 体幹トレーニング 器具 踏み台昇降 ながらエクササイズ 家事しながら 簡単エクサ 足裏 刺

マットの上で、むぎゅっと、ふみふみ!!足裏から体幹筋を直撃シェイプ！！ ・ぽっこりお腹に・たるんだ背中に・垂れたお尻にちょっとしたすき間時間に、家事をしながら、カンタン！足踏みエクササイズ！マークの部分を意識してふみふみすることにより、集中的に鍛えられます。1．つま先重心で→ お尻を刺激2．内側重心で→ 背中を刺激3．かかと重心で→ お腹を刺激重心をかける位置により、刺激される部位が変わるので、気になる場所をピンポイントに鍛えることができる健康グッズです。使い方は3通り初級：マットの上で、重心移動エクササイズ中級：マットの上で、足ふみエクササイズ上級：マットを使って、踏み台昇降エクササイズ体幹筋のスペシャリストトレーニングスタジオTRUST主宰春日井先生開発商品●春日井先生より「身体の重心をかける場所により刺激される筋肉部位が変わります。」