Ｋ＆Ｇ ラウンドステッパー　 BX-011

ペダルを踏む、脚のトレーニングマシンです。油圧抵抗があり負荷がかかります。 上下運動に加え、ペダルをひねることが出来るので、ひねりを加えたステップ運動も出来ます。 【カンタンに脚の筋力強化】 階段は筋力強化にとても効果的です。しかし階段を使わなければならず、落下の危険もあります。 ステッパーマシンは階段の上りをマシン化したものです。 筋力アップ効果的な階段上り運動が場所を取らずより安全・安心・カンタンに行えます。 【サイドに踏むペダルで負担軽減】 ペダルは横側に踏んでいくような感じです。 この動きは真下に踏み込むのでヒザの負担が少ないと言われています。 【運動時間は短くてもOK】 長く運動した方が～と、ついつい長く運動したり、やりがいを求めしまいますが、 筋力トレーニングは長時間やらなくてもOK。 しっかり筋力を使うことで効果はあります。 【時間でなく回数でもOK】 ダンベル運動のように回数でもOKです。例えば20ステップで1セットなど。 インターバル（休憩）をしてもう1セットというようなご利用がおすすめです。 本体サイズ:約 510mm×320mm×280mm 本体重量:約 9kg 床保護マットサイズ:520mm×340mm 使用体重制限:100kgまで カウンター表示内容（表示は電池が必要です）： ・ステップ回数：ペダルを踏んだ回数 ・累計回数 ・時間 ・カロリー表示：（目安です） ・本体/スチール・ABS(アクリロニトリル・ブタジエン・スチレン)樹脂。 ・保護マット/PVC(ポリ塩化ビニル)。