ママカル 1500万年 風化貝化石カルシウム アイリス プレーン1800粒

アイリス株式会社のママカル1500万年プレーン粒は、北海道八雲地方で採取される古代ソマチットを含む風化ニシキ貝化石を微粉末にしたカルシウム補助食品です。

カルシウムは、骨や歯の硬組織の主成分で他のミネラル類と共に生体の様々な作用に関係した成分です。
1日の目標摂取量は600mg〜700mg（成人）と言われていますが、例えば30歳代男性で443mg、女性で430mg（平成27年度国民栄養調査参照）と各年代でこの20年の間に摂取量がおよそ10％以上も低下し、各種健康機関でもカルシウム不足が指摘されています。

乳製品や小魚、野菜などカルシウムが多い食材を積極的に摂取するバランスの良い食習慣と吸収率を高める日光浴、運動などでカルシウム不足を補うことが大切ですが、より積極的にカルシウム不足を補うためにママカル風化貝化石カルシウムをおすすめします。

ママカル1500万年プレーン粒は、1粒中に57.8mgのカルシウムを含んでいますが、ゆっくりを自然に吸収されるタイプですので年齢プラス10〜20粒（メーカー推奨）を目安に1日3〜4回に分けてよく噛んでお召し上がりください。