【キヅスポ】肩こり改善　６０分　※ご注文を確認しだい、こちらからご案内のご連絡をいたします　☆時間変更ＯＫです！

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【キヅスポ】肩こり改善　６０分　※ご注文を確認しだい、こちらからご案内のご連絡をいたします　☆50分5000円、90分8000円、時間変更ＯＫです！　※初回は問診・評価の時間を頂くので60分以上でご予約下さい

【１．猫背チェック 】
頭と肩の位置と足裏の重心位置を確認します。写真を撮影し、ご自身の姿勢について説明いたします。日頃の習慣、呼吸の仕方などでも姿勢は変化します。

【２．筋肉と背骨の矯正 】
凝り固まっている筋肉と関節を緩めます。背骨を緩めることは、とても気持ち良いもので、寝てしまう方もいらっしゃいます。十分に緩んだところで、歪んだ背骨を矯正します。歪みを矯正することで、自然治癒力を高める効果があります。

【３．運動療法 】
当店では肩こりの原因でもある肩甲帯（上腕骨，肩甲骨、鎖骨、胸骨、肋骨の間に形成される）の不安定さを解消する為に”支える”をテーマに様々な動作を身につけ、肩甲骨の正常な働きを取り戻し、猫背姿勢をリセットします。