筋膜リリース ローラー グリッド コンパクト ヨガ ローラートレーニング ストレッチローラー ヨガポール

素材 EVA/PVC
カラー： ピンク パープル ブルー
サイズ：47.0 cm * 15.0 cm
重量：1.0 kg
耐久性、安全性に優れたEVA素材:
変形しにくいEVA素材は毎日使ってもヘタレない！
肌と接触する部分は環境ホルモンを含まない素材を使用しているため、お子様やペットが誤って舐めたりしても安全です。
ご自宅で気軽にできる筋膜リリース。
筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であるといわれています。
この筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着しやすい特徴があります。
この筋膜の委縮や癒着が時にコリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因になります。筋膜リリースとは硬くなった筋膜や筋肉を解きほぐし本来の状態にリセットすることです。