マッサージ ローラー マッスル 筋膜リリース 筋肉 ローラー マッサージ棒 トレーニング 首 腰 肩 背中 筋肉 ほぐす 姿勢矯正 足のむくみ 疲労回復

自宅でテレビを見ながら 気楽にマッサージ
指圧療法士の技を再現する特殊構造ローラーで
運動前のストレッチウォームアップ!
運動後のセルフケア疲労回復に!
ローラーの凸凹が筋肉を刺激しスポーツでの怪我を有効防止！
腰痛の軽減・前腕や手首の緊張を和らげ 体全体のバランスを整え 腰痛 肩コリ 筋肉痛を改善!疲労回復などリリース効果抜群！

【使用方法の応用】
運動前にローラーを当て約20回転がし血液循環！筋肉がやわらかくなり スポーツでの怪我を有効防止！
運動後の乳酸の除去や浮腫・水腫の減少 さらには筋肉への酸素の供給を促進し 老廃物を流し疲労回復と筋肉痛予防に
長時間利用で筋肉がやわらかく代謝が上がり ダイエットにも効果的
体全体のバランスを整えるなど 疲労回復ストレッチ