ACEFITS フォームローラー 説明書付き

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コンパクトサイズで気軽にストレッチができるフォームローラー
【サイズ】33cm×14cm【重量】900g
【用途】背中、太もも、ふくらはぎ、お尻、体の側面といった部分をマッサージして硬くなった筋肉をほぐす。
筋肉と筋肉を覆っている筋膜とよばれる膜に対してマッサージのように圧をかけて筋膜を緩める「筋膜リリース」を目的とした製品です。
フォームローラーを利用することで、「リンパの流れや血液の循環の促進」「関節可動域が広がる」「正しい姿勢に近づける」「パフォーマンスの向上」「トレーニング効果の向上」「筋肉が柔らかくなる」などの様々な効果を得ることができます。