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商品説明
ぶら下がり ストレッチ ハングバー公園の健康遊具でできるあのぶら下がり運動が いつでもご自宅で行えます。 バーは固定され調節不要の為、ラクに使えます。 好きな時に、思う存分、ぶら下がることができます。こんな方にオススメします・ぶら下がり運動で身体を伸ばしたい・毎日気軽に続けたい・狭いスペースでも使いたい・握力を強化したい調節不要!5段階固定バーでラクラク使える上段のバーは5段階(132/152/172/191/212cm)に固定。 [エクササイズ]・ぶら下がりバーを握りぶら下がることで握力が鍛えられます。自重で肩や背中、腰のストレッチにも。・ツイスト運動ぶら下がりながらももを上げ、左右にねじります。腕やウエスト、ももに効果的です。・膝上げぶら下がりながらももを上げます。腹直筋の下部に効果的です。[ストレッチ]・肩回り片手でバーを握り、持ち手側の肩から上半身を傾斜させ、肩をストレッチできます。・前屈両手でバーを握りながら前屈し、大きい肩周辺のストレッチができます。・脚腰片手でバーを握り下のバーに足を掛け、足腰を伸ばします。[店舗管理用] ys-a15499 a15499

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