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綿本彰のやさしいヨーガ 〜呼吸を感じて心とカラダをゆるめる〜 DVD
綿本彰のやさしいヨーガ 〜呼吸を感じて心とカラダをゆるめる〜 DVD
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商品説明
レジェンド綿本彰が手掛けたヨーガプログラムDVD! レジェンド綿本彰がマインドフルネスをベースにした新ヨーガスタイル! 今回のDVDは、医療現場や多くの企業でも取り入れられ、世界中で注目されている<今だけに集中して研ぎ澄まされている状態=マインドフルネス>の要素をふんだんに盛り込んだ、新しいヨーガメソッド!【内容紹介】 ●4つの新しい特徴 ◇マインドフルネスをベースにしたまったく新しいヨーガスタイル! ◇心地よい癒し音楽と共に味わう未体験の呼吸 ! ◇パワーヨーガのワークアウト的な効果も健在! ◇中国語の副音声を収録! ●充実の80分プログラム 【ディスク枚数】 1枚組 【収録時間】 約167分 【映像】 カラー/16:9 【音声】 1.日本語 2ch / 2.中国語【販売元】 ポニーキャニオン

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