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【自宅で一流セルフケア！】今話題の筋膜リリースが“自宅で“”本格的に“できると注目を集めているマッサージガン。その名の通り、マッサージガンは、銃の形状をしたハンディタイプのマッサージ器具のこと。使い方は、ほぐしたい筋肉の箇所にあてるだけ。先端のアタッチメントの振動により、簡単にコリや筋膜をほぐすことができる。 【マッサージガンのメリット】筋膜が張っていると、体が動きにくく、コリや疲れに変わってしまう。運動しても、効率よく体が動かせないばかりか、体を痛めてしまうことも。筋膜リリースガンを使うことで、いつでも簡単に筋膜をほぐし、体の不調を整えることができる。また、リカバリーだけでなく、ウォームアップにも非常に有効です。いつものストレッチの効果が増して、所要時間が短くなり、組織の深部までストレッチされます。 【全身ケア】 球形：お尻、ふくらはなど大きな筋肉の奥までアプローチ。 U字形：先端が分かれた形状で、腕やアキレス腱にフィットします。 円柱形：足裏や手のひら、ピンポイントの振動で筋肉に刺激を伝わります。 平形：筋肉の緊張を解き放ち、体のあらゆる部位に対応可能。