楽しく続ける栄養改善のアクティビティ ビジュアル版　介護予防マニュアル / 熊谷修 〔本〕

発売日:2006年08月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:ひかりのくに昭和出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784564430640 / アーティストキーワード:熊谷修 / タイトルキーワード:エイヨウカイゼンノアクティビティ

内容詳細:目次:序章　「栄養改善」とは（老化を先送りするための「栄養改善」/ 栄養改善プログラムを考えましょう/ 栄養改善プログラムの流れ/ 事前事後評価判定について）/ 第１章　食生活指針１５カ条とそれをもとにしたアクティビティ（科学データが保証する「食生活指針１５カ条」の有用性/ 食生活指針１５カ条）/ 第２章　栄養改善のための運動（健康維持は、１０分間の運動とよい食習慣から…）（日常的な運動も「栄養改善」に不可欠！/ 本章の行程／運動を始める前に/ リラック・・・