【自宅でエクササイズ】開脚クッション（プリマビューティー）

現役バレエダンサー、バレエ教室を運営している春田琴栄さんが監修。股関節のストレッチをサポートする開脚クッションです。傾斜がついたクッションに座り、脚を広げると、骨盤が前傾して上半身の体重が自然に前にかかるので、背筋やひざが伸びやすく自分の力で楽に前に倒れることができます。前屈、開脚、開脚+前屈といった、股関節の柔軟性を高めるエクササイズショートレッスン付き（パッケージに記載）。また股関節以外に、肩甲骨や腰のストレッチにも活躍します。【体幹トレーニング/体幹リセット/美姿勢/筋肉/筋トレ/ストレッチ/エクササイズ】【肩甲骨/肩/下半身太り/美くびれ/ウエスト回り/腹筋/骨盤周り/お腹/美尻/お尻/ヒップアップ/美脚/太もも】