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?【鉄棒の効果・メリット】:(1)鉄棒を握ってぶら下がるというシンプルな動きだけでも、握力が鍛えられます。(2) 鉄棒で遊べるようになれば、遊びの幅がグンと広がります。(3) ぶら下がったり回転したり、普段の生活では中々しないような運動を楽しめること。(4) 鉄棒は、腕を中心とした全身運動ができるので、体力作りにも役立ちます。親子で楽しみながら、体力アップに取り入れることができます。(5)?家で練習のほうが安全を保ち、運動不足の問題にも解決できます。
?【いつでも自宅で練習できる】:OneTwoFitの室内鉄棒は真ん中のアジャスターと四隅にゴムが付いています。これなら床の傷を心配しなくていいし、滑り止めにもなっていいです。 鉄棒の幅約147cm×奥行約101cm×高さ約91〜132cmです。室内で使えるので、部屋を移動するだけで、雨でも夏の暑い日でも夜でも、ほんのちょっとのすき間時間に練習できて、それに、コンパクトで、