ハンマー投げ上達革命DVD 室伏広治の指導者、アジアの鉄人「室伏重信」監修　シューズ　手袋　グローブ　練習

ハンマー投げの本番でファウルが多い……
スウィングが下手で安定した状態でターンに入れない……
腕に無駄な力が入り、ターン中に軸がぶれる……
足の使い方、体重移動が上手くなる練習法を知りたい……

アテネオリンピック、ハンマー投げ金メダリスト室伏広治のコーチであ、アジアの鉄人と言われた室伏重信さんがハンマー投げのノウハウをDVDにまとめました。

室伏重信氏が4半世紀以上の試行錯誤を経て練り上げた投てき種目に必須の回転の感覚を養う方法と、屈強な肉体づくりの秘訣をここに紹介します。

【内容紹介】

・ハンマーの飛距離が決まる3つの要素とは？

・投射スピードがどうしても上がらない場合の対処法

・実はハンマーなしでできる。回転の感覚養成法とは？

・重心移動が下手で飛距離が伸びない選手のための矯正法

・一流選手が行う空ターン練習方法のコツとは？

・回転軸を崩さずにヘッドスピードを上げる秘訣とは？

・空ターンに取り組む初心者がやってはいけないことと空ターンの効果を最大限に引き出す方法

・スウィングの練習効率を極大化したくありませんか？

など、他にもたくさんのハンマー投げノウハウと練習方法、トレーニング方法が満載です。