バトルロープ トレーニングロープ 9m 縄 体幹トレーニング 筋トレ 全身トレーニング 体幹 全身運動 有酸素運動 ロープ スイング トレーニ

理想の肉体を目指して短時間で効率よく全身運動をFIELDOORからバトルロープが新登場！バトルロープを使ったトレーニングはロープの重さによる負荷と、長いロープ全体をしっかりと動かす負荷がダブルでかかるため全身の筋肉を刺激します。海外では一般的にも広くトレーニングのメニューに取り入れられ、実戦で直ぐに使える体を作るために、アスリートや格闘家なども取り入れているトレーニングになります。こんな方にオススメします・全身の筋肉を刺激したい・体幹を強化し安定感を高めたい・短時間で心拍数をあげたい・有酸素運動の効果も得たいオールマイティなトレーニングをバトルロープを全身の筋肉を使って動かす事で、上半身と下半身の連動が強くなります。また体幹を強化し普段使わないような全身の筋肉もバランス良く刺激ます。 バトルロープを振る連続する動きは心肺機能にも働きかます。