バランスボール 65cm ヨガボール65cm フィットネス シェイプアップ 器具 エクササイズ 通販 バランスボール ヨガ 鉄人倶楽部

◆ボールの弾みと転がりを利用したＮＥＷタイプのバランスボール！
◆手軽に腕、肩、腹部、大腿から脚全体に及ぶ総合的な筋力を鍛え、シェイプアップ、リハビリ等をボールの特徴を利用して効果的に行うことができます。
◆フニャフニャな感じで弾んだり、乗ったり、座ったりするだけ！腰痛、肩こりなどをやわらげるバランスボール運動！
◆背骨の矯正、背筋伸ばし、胸囲のトレーニングなどにも効果的です。
◆バランスを保ちながら色々なエクササイズができます。普段使用しない筋肉を伸ばす為のストレッチ運動から、ボールに乗って背筋を伸ばしリフレッシュしたり、ボールを両手で持って腕の引き締めなど、使い方いろいろ！
◆バランス感覚や平行感覚も養われ、脳への刺激が活発になります。