CAPTAIN STAG(キャプテンスタッグ) Vit Fit リスト＆アンクルウェイト 1.5kg×2個入

・お好みに合わせて手首、足首に装着できるリスト＆アンクルウェイトです
・いつものウォーキングに身体に負荷をかけて筋力強化できる！
・ウエイトを上肢に装着して通常歩行すると腹筋群や脊柱起立筋群の活動量が上がります
・中殿筋(体重保持に重要な殿部の横の筋肉)の活動量が増えます
・ウエイトを下肢に装着すると中殿筋、ハムストリングス、腓腹筋(ふくらはぎ)の活動量が上がります



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