・手首に装着できるリストウェイトです
・いつものウォーキングに身体に負荷をかけて筋力強化できる!
・ウエイトを上肢に装着して通常歩行すると腹筋群や脊柱起立筋群の活動量が上がります
・中殿筋(体重保持に重要な殿部の横の筋肉)の活動量が増えます
【キーワード】
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