指 リハビリ 握力 トレーニング セット ハンドグリップ 卵型 エクササイズボール

・指のリハビリや握力のトレーニングに活躍するハンドグリップ　３種類9個セットです。
エクササイズボールを握ることで簡単的に前腕、指、手の力を鍛えることができます。
リハビリやボルダリングのトレーニング、リラックスのためのストレッチャー、にぎにぎボールとして利用できます。

・使い方 ドーナツ型・卵型： １．ハンドグリップを握りしめる（指と指の間に挟む） ２．数秒握りしめたまま（力を入れたまま）の状態を保つ ３．握力・指の力を緩める ４．これを何回か繰り返す 指穴型：握るだけではなく開く運動も可能です。

・色によって負荷が異なり、段階的に上げていくことができます。
「サイズ」ドーナツ型：直径7cm　中直径3.5cm　指穴型：4cm x 8cm　卵型：4cm x 5.5cm 「強度」ドーナツ型：30LBS、40LBS、50LBS 指穴型：6.6LBS、8.8LBS、11LBS 卵型：紫色33LBS、緑色44LBS、青色66LBS ＊数字が上がるほど強度が上がります。

・素材：シリコン 収納袋付きで、不使用時にもバラバラになりません。
持ち運びにも便利。

・＊リハビリ目的でエクササイズを行う場合は、事前に必ず医師と相談の上行ってください。
ご使用中に痛みなどを感