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トレーニング用パンチングボール 商品内容 ヘッドバンドとパンチングボールセットです。 ヘッドバンドにお好みの長さで パンチングボールを取り付けてください。 ※長さ調整のの目安としては 自分がパンチするとき同様に腕が伸びた所の 長さ位がベストです。 あとはヘッドバンドをセットして ボールのリズムに合わせてパンチするのみ！ ボクサーのトレーニングの様にボールに向かってパンチ！ 跳ね返ってきたボールを更にパンチ！ 次は華麗にかわして反転してパンチ！ ヘッドバンドで固定しているので ボールはそこに向かって帰ってきます！ まずはよけるためのステップワークで 足腰の鍛錬にも役立ちます。 すばやく動くボールに集中することで 反射神経や動体視力が鍛えられます。 ボクシングや格闘技のトレーニング以外にも 様々なスポーツの練習にいかがでしょうか？